� روان‌شناسی برای زنان مهاجر: وقتی همه‌چیز تغییر می‌کند، تو باید بمانی… مهاجرت فقط یک جابجایی جغرافیایی نیست. گاهی انگار تمام هویتت را در چمدانت می‌چینی و نمی‌دانی در مقصد، چه چیزی از تو باقی می‌ماند… 📌 اگر زن مهاجری، شاید این تجربه‌ها برات آشنا باشن: •احساس تنهایی و دلتنگی، حتی در جمع •خستگی از نقش‌های چندگانه (مادر، همسر، دختر، دانشجو، مراقب…) •ناامنی مالی، شغلی یا عاطفی •فاصله از خانواده و شبکه حمایتی •سردرگمی بین دو فرهنگ و زبان •فشار برای قوی بودن و نترکیدن… 🌀 و گاهی، اضطراب، بی‌خوابی، افسردگی یا بی‌انگیزگی هم دنبالت میان. اما خبر خوب اینه که: تو تنها نیستی. و اتفاقاً تو کسی هستی که با آگاهی و حمایت، می‌تونه خودش رو از نو بسازه. 🌿 در جلسات روان‌درمانی مخصوص زنان مهاجر: •ریشه‌ی استرس‌هات بررسی می‌شن •خودت رو در نقش‌های تازه پیدا می‌کنی •احساساتت بالاخره شنیده می‌شن •راه‌های واقعی برای کنار آمدن با تغییرات یاد می‌گیری 📍 زبان ما مشترکه: فارسی 📍 مسیرت هرجا که باشه، ما می‌تونیم از راه دور همراهت باشیم 📩 اگر حس می‌کنی نیاز به شنیده‌شدن داری، یا دنبال راهی برای آرام‌تر زندگی‌کردنی، این یک دعوت صمیمانه است: برای خودت وقت بگذار. تو مهمی