چرا دیگران را به هر قیمتی خشنود نگه میداریم؟

تله سرسپردگی 

در این تله باور دارید که باید دیگران همیشه از شما خشنود باشند . حتی اگر برای شما مشکلی پیش بیاد. 

زمانی که افراد کارهای نامعقول میخواهد باز هم جوابتان اری است.

در خواست کردن از دیگران برای تغییر رفتارهای ازار دهنده شان را بی نهایت مشکل میپندارد.

از این رو اغلب خواسته های خودتان را مغفول می ماند.

مسیرهای زیادی در کودکی وجود دارند که باعث بوجود امدن تله سرسپردگی میشوند .

والدین تان سعی داشته اند تقریبا بر تمام جنبه های زندگی شما تسلط پیدا کنند.و در کودکی اجاره نمیدادند هیچ تصمیمی برای خودتان بگیرید.

زمانی که کاری خلاف میل والدین انجام میدادیم تنبیه و تهدید میشدید.

یا با شما سرد رفتار میکردند.از نظر علطفی ارتباط شان با شما قطع میکردند

مراقبت اعضای خانواده بر عهده شما بوده است.

والدین مدام از مشکلات شخصی خودش با شما حرف میزده است.

والدین تان به شما احساس گناه میدهند.

والدین تان خودشان وقف دیگران میکردند.

در کودکی مدام مجبور بودین از رفتارتان مراقبت کنید.

اولین قدم برای تغییر این است که سرسپردگی دوران کودکی تان را درک کنید.

مسیر رشدتان را دنبال کنید. 

توجه کنید که تجارب شما تله ی زندگی تان را تقویت کرده است. 

از کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید.

جفری یانگ